| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 414 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Allevo Smoothie Jordgubb blåbär | 100.0 | 110.0 | 10.0 | 11.0 | 2.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 78.0 | 267.0 | 7.8 | 48.3 | 1.5 |
| Lök gul röd | 20.0 | 6.4 | 0.2 | 1.2 | 0.0 |
| Kycklinglever stekt | 125.0 | 198.0 | 33.2 | 1.2 | 6.5 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 15.0 | 54.0 | 0.0 | 0.6 | 6.0 |
| Ris långkornigt kokt | 180.0 | 211.0 | 4.7 | 46.1 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
668.0 | 1058.4 | 58.6 23.0% |
113.4 44.5% |
36.6 32.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |