| Vikt | 91.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| F1 bacon | 52.0 | 179.4 | 7.0 | 0.0 | 17.1 |
| Solrosbröd Bm4 | 52.0 | 149.0 | 4.2 | 24.7 | 3.2 |
| Kalvsylta | 82.0 | 82.0 | 9.8 | 0.1 | 4.7 |
| Morot | 120.0 | 53.2 | 0.7 | 10.4 | 0.4 |
| Fläskkarré gris stekt u steksky | 93.0 | 216.7 | 18.2 | 0.0 | 16.1 |
| Potatis | 103.0 | 78.3 | 1.9 | 16.6 | 0.1 |
| Solrosbröd Bm4 | 70.0 | 200.6 | 5.6 | 33.2 | 4.3 |
| falukorv Lithell 21% | 92.0 | 230.0 | 8.7 | 4.1 | 19.3 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 12.0 | 86.4 | 0.0 | 0.0 | 9.6 |
| F2 ägg | 60.0 | 84.6 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 8.0 | 57.6 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| ost gouda klöver | 33.0 | 122.1 | 8.6 | 0.5 | 9.6 |
| vispgrädde 36% | 21.0 | 84.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Brieost vitmögelost 28% fett | 34.0 | 112.2 | 6.7 | 0.2 | 9.5 |
| ost gouda klöver | 66.0 | 244.2 | 17.2 | 1.0 | 19.1 |
| leverpastej Scan bredbar | 10.0 | 27.0 | 1.0 | 0.6 | 2.3 |
| Lök gul röd | 76.0 | 24.3 | 0.9 | 4.6 | 0.1 |
| Kavli Citronmajonäs | 10.0 | 70.0 | 0.1 | 0.3 | 7.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
994.0 | 2101.6 | 98.2 18.9% |
96.9 18.6% |
143.2 62.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |