rolfunos viktdagbok

2009-12-22

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	77.0kg
Midja	98.0cm

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Ishockey	60.0	884

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Abborre	125.0	107.0	24.8	0.0	0.8
Apelsin	125.0	65.0	1.0	13.5	0.1
Hamburgare ca 17% fett stekt	100.0	246.0	20.4	0.0	18.4
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	350.0	418.0	46.2 44.6%	13.5 13.0%	19.3 42.3%