keep going strong
2300 kcal
Burned 1300 kcal
1000 kcal kvar :)
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, low impact | 60.0 | 367 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 180.0 | 900 |
| Sex | 20.0 | 33 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Solrosfrön torkade | 20.0 | 118.8 | 4.6 | 2.5 | 9.9 |
| smoothie frukt | 250.0 | 177.5 | 1.5 | 40.5 | 0.2 |
| Havregrynsgröt | 150.0 | 102.0 | 3.6 | 15.9 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
420.0 | 398.3 | 9.7 10.1% |
58.9 61.3% |
12.1 28.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |