| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 237 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kyckling | 95.0 | 109.2 | 20.4 | 0.0 | 2.9 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 8.0 | 45.8 | 0.8 | 4.1 | 3.0 |
| Lättmargarin Lätt&lagom original 40% fett berik | 9.0 | 34.2 | 0.7 | 0.2 | 3.6 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 80.0 | 200.0 | 6.0 | 36.5 | 2.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 65.0 | 49.1 | 8.3 | 2.3 | 0.6 |
| Ris långkornigt okokt | 60.0 | 211.2 | 4.7 | 46.1 | 0.4 |
| Currysås | 70.0 | 63.0 | 0.7 | 2.4 | 5.6 |
| Äppelmos osötat el m sötmedel u energi | 30.0 | 15.0 | 0.0 | 3.4 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 585.0 | 228.2 | 20.5 | 29.2 | 2.9 |
| Grahamsscones | 60.0 | 190.8 | 3.8 | 22.4 | 9.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
| Mannagryn | 35.0 | 122.8 | 3.5 | 25.2 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1112.0 | 1327.3 | 73.3 22.5% |
172.0 52.9% |
35.2 24.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |