| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade | 260.0 | 387.1 | 10.9 | 52.0 | 14.3 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 280.0 | 109.2 | 9.8 | 14.0 | 1.4 |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 25.0 | 49.5 | 3.6 | 0.1 | 3.9 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 160.0 | 400.0 | 12.0 | 73.0 | 4.0 |
| Lättmargarin Lätt&lagom original 40% fett berik | 10.0 | 38.0 | 0.8 | 0.2 | 4.0 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 25.0 | 75.0 | 12.8 | 0.0 | 2.3 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 50.0 | 37.8 | 6.4 | 1.8 | 0.5 |
| Kex Ballerina | 13.0 | 63.0 | 0.8 | 8.7 | 2.7 |
| Ost hårdost 31% fett | 10.0 | 38.7 | 2.6 | 0.1 | 3.1 |
| Choklad o chokladpraliner | 8.0 | 43.8 | 0.6 | 4.3 | 2.7 |
| Lingonsylt | 30.0 | 48.0 | 0.0 | 11.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
871.0 | 1290.1 | 60.3 19.2% |
165.8 52.7% |
38.9 28.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |