| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 25.0 | 49.5 | 3.6 | 0.1 | 3.9 |
| Ost hårdost 31% fett | 15.0 | 58.0 | 3.9 | 0.2 | 4.7 |
| Malaco Brio godis | 60.0 | 240.0 | 0.6 | 51.0 | 3.9 |
| Lättmargarin Lätt&lagom original 40% fett berik | 5.0 | 19.0 | 0.4 | 0.1 | 2.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 80.0 | 200.0 | 6.0 | 36.5 | 2.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Köttfärssås o spaghetti | 460.0 | 520.3 | 29.9 | 72.2 | 10.6 |
| Nubbesallad (potatis, ägg, gräddfil, majonnäs, kaviar) | 280.0 | 336.0 | 12.9 | 24.9 | 20.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1075.0 | 1481.3 | 62.5 17.1% |
192.5 52.8% |
48.3 30.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |