Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 121.8kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| allevo soppa | 100.0 | 111.0 | 11.0 | 12.0 | 1.9 |
| allevo bar | 100.0 | 200.0 | 22.0 | 35.0 | 12.0 |
| allevo shake | 100.0 | 113.0 | 10.0 | 12.0 | 2.4 |
| allevo soppa | 100.0 | 111.0 | 11.0 | 12.0 | 1.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
400.0 | 535.0 | 54.0 32.5% |
71.0 42.7% |
18.2 24.8% |
| Vikt | 122.3kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| allevo soppa | 100.0 | 111.0 | 11.0 | 12.0 | 1.9 |
| allevo shake | 100.0 | 113.0 | 10.0 | 12.0 | 2.4 |
| allevo soppa | 100.0 | 111.0 | 11.0 | 12.0 | 1.9 |
| allevo bar | 100.0 | 200.0 | 22.0 | 35.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
400.0 | 535.0 | 54.0 32.5% |
71.0 42.7% |
18.2 24.8% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |