Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 110.0kg |
| Midja | 111.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Becel Gold 70% fett berik | 5.0 | 31.0 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Färskpotatis konserv | 200.0 | 121.4 | 2.6 | 24.4 | 0.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Fläskkött grillat | 100.0 | 258.0 | 26.0 | 0.0 | 17.2 |
| Béarnaisesås | 18.0 | 77.4 | 0.5 | 0.3 | 8.4 |
| Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett | 20.0 | 21.6 | 4.0 | 0.0 | 0.6 |
| Korv bröd ketchup senap | 100.0 | 255.0 | 9.8 | 21.6 | 14.1 |
| Kexchoklad | 35.0 | 179.6 | 3.0 | 20.9 | 9.3 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 18.0 | 63.8 | 1.8 | 11.6 | 0.4 |
| Kaffe bryggt | 75.0 | 1.5 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
771.0 | 1104.3 | 54.6 20.1% |
89.1 32.7% |
56.7 47.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |