| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Sex | 60.0 | 107 |
| Sex | 60.0 | 107 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 283 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
| Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 100.0 | 242.0 | 7.2 | 7.5 | 20.5 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
575.0 | 1088.9 | 40.9 15.2% |
112.5 41.8% |
50.9 42.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |