fixat!
100 knäböj
50 armhävningar
400 situps
100 ryggböj
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 216 |
| Styrketräning, lätt | 40.0 | 123 |
| Gå/jogga | 40.0 | 247 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsaksbuljong ätf | 500.0 | 25.0 | 2.0 | 2.0 | 1.0 |
| Bruna bönor kokta | 35.0 | 51.2 | 3.0 | 8.1 | 0.2 |
| Ananasjuice konserv drickf | 600.0 | 330.0 | 1.8 | 76.8 | 0.6 |
| Lök gul röd | 30.0 | 9.6 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
| Risnudlar glasnudlar | 30.0 | 105.3 | 0.1 | 25.8 | 0.0 |
| Morot | 140.0 | 62.0 | 0.8 | 12.2 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1335.0 | 583.1 | 8.1 5.8% |
126.7 90.6% |
2.2 3.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |