2011-04-30

« Till sanxions viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kidney bönor 97.0 87.3 6.3 15.5 0.3
Russin 10.0 31.8 0.3 6.9 0.0
Mellanmjölk 209.0 94.0 7.3 10.4 3.1
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 95.0 71.8 12.1 3.4 1.0
Äpple m skal 130.0 71.8 0.3 16.1 0.1
Mellanmjölk 100.0 45.0 3.5 5.0 1.5
Ryvita Dark Rye 40.0 124.4 3.4 26.2 0.7
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 153.0 228.0 30.6 0.0 11.6
Gröna ärter kokta 141.0 112.8 8.5 13.8 0.6
Fiberhavregryn, ICA 39.0 136.5 5.1 20.3 2.7
Müsli, ICA 45 % frukt 56.0 190.4 4.2 35.8 2.5
Potatis kokt 218.0 169.4 3.9 35.8 0.2
Lättfil, Arla 280.0 98.0 9.8 11.2 1.4
Tomat 80.0 17.6 0.6 3.0 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1648.0 1478.8 95.9
26.8%
203.4
56.8%
25.9
16.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer