| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsakssoppa redd pulver tillagad typ Varma koppen | 150.0 | 67.8 | 0.8 | 8.0 | 3.3 |
| mild yoghurt 3 % fett | 150.0 | 105.0 | 6.0 | 12.8 | 3.0 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Äpple m skal | 200.0 | 110.4 | 0.4 | 24.8 | 0.2 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 280.0 | 123.2 | 2.0 | 24.9 | 0.8 |
| Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer | 90.0 | 250.2 | 8.1 | 41.6 | 4.7 |
| mild yoghurt 3 % fett | 400.0 | 280.0 | 16.0 | 34.0 | 8.0 |
| Gröna ärter frysta | 450.0 | 293.8 | 23.4 | 32.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1870.0 | 1440.4 | 58.5 17.3% |
183.5 54.4% |
42.0 28.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |