| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer | 94.0 | 261.3 | 8.5 | 43.4 | 4.9 |
| Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer | 160.0 | 462.4 | 1.0 | 87.4 | 9.8 |
| Tomat | 150.0 | 33.0 | 1.2 | 5.7 | 0.3 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 80.0 | 192.0 | 5.9 | 36.3 | 1.1 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 100.0 | 116.0 | 22.1 | 0.0 | 3.0 |
| Gröna ärter frysta | 166.0 | 108.4 | 8.6 | 11.8 | 0.7 |
| Tuggummi | 1.5 | 5.7 | 0.0 | 1.4 | 0.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1001.5 | 1367.8 | 79.1 24.4% |
195.0 60.1% |
22.3 15.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |