| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 190 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 230.0 | 156.4 | 5.5 | 24.4 | 3.0 |
| Alpro Soya Lätt | 100.0 | 27.0 | 2.1 | 1.6 | 1.2 |
| Soyghurt | 150.0 | 120.0 | 5.6 | 17.0 | 2.6 |
| Rårörda lingon | 25.0 | 45.0 | 1.2 | 11.2 | 1.2 |
| Potatisgratäng vispgrädde hårdost 28% fett | 225.0 | 299.0 | 9.7 | 25.9 | 17.1 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Fläskkarré gris stekt i skivor | 100.0 | 275.0 | 28.6 | 0.0 | 18.0 |
| Ratatouille | 200.0 | 118.0 | 2.4 | 10.6 | 6.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1180.0 | 1210.4 | 63.1 21.1% |
112.4 37.5% |
54.6 41.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |