| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg 0.2% fett Lindahls | 150.0 | 90.0 | 15.0 | 5.2 | 0.3 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Soyghurt | 100.0 | 80.0 | 3.9 | 10.0 | 1.9 |
| Hårt bröd ris majs vetestärkelse mjölk socker ca 3% fibrer Wasa glutenfritt knäckebröd | 17.0 | 65.4 | 1.7 | 11.7 | 1.1 |
| Sötsur sås | 70.0 | 67.2 | 0.1 | 16.3 | 0.0 |
| Ansjovis skarpsill inlagd | 100.0 | 215.0 | 12.5 | 11.8 | 13.1 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 440.0 | 206.8 | 2.6 | 14.1 | 0.0 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Ris långkornigt kokt | 130.0 | 152.4 | 3.4 | 33.3 | 0.3 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 45.0 | 60.1 | 12.3 | 0.0 | 1.1 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 25.0 | 170.0 | 0.0 | 1.5 | 19.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1352.0 | 1342.9 | 56.4 19.1% |
154.3 52.4% |
37.0 28.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |