| Vikt | 60.3kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Skinka ytterlår gris | 15.0 | 18.4 | 3.0 | 0.0 | 0.7 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 280.0 | 109.2 | 9.8 | 14.0 | 1.4 |
| Pannkaka tunn m lättmjölk stekt | 100.0 | 184.0 | 7.2 | 21.1 | 7.6 |
| kakao ögat | 3.0 | 9.9 | 0.7 | 0.3 | 0.7 |
| Dinkelbröd frökusar | 90.0 | 234.0 | 10.4 | 31.5 | 6.3 |
| Vaniljsocker | 2.0 | 7.8 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
| Japansktgodis | 100.0 | 408.0 | 10.7 | 70.3 | 9.3 |
| Färskost extra light 5% fett Philadelphia | 20.0 | 22.7 | 2.4 | 0.9 | 1.1 |
| Ost hårdost 28% fett | 35.0 | 128.3 | 9.6 | 0.5 | 9.8 |
| Nudelsoppa olika smaker kryddad | 250.0 | 204.0 | 5.0 | 23.5 | 8.5 |
| Paprika röd | 60.0 | 18.0 | 0.6 | 3.2 | 0.2 |
| Äpple m skal | 150.0 | 82.8 | 0.3 | 18.6 | 0.2 |
| gott gräddat | 50.0 | 120.0 | 4.2 | 22.5 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1155.0 | 1547.1 | 63.9 16.9% |
208.4 55.1% |
46.8 28.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |