SimplyShredded
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 31 år (172.0cm)
Stockholms län
Kanske inte tog det här med namnet så seriöst hehe men det betyder inte att jag är oseriös när det gäller träningen!

SimplyShreddeds aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


SimplyShredded Mått

Nuvarande vikt: 61.3kg (-0.7kg)
Nuvarande BMI: 20.7 (-0.2)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 15.8% (-0.3%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

SimplyShredded följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Inga mål

Viktdagboken

2011-03-15

2011-03-12 -
standardfrukost. lax, potatismos & brysselkol.
2011-03-11 Dålig uppdatering ibland.
Det är inte alltid man kan hålla koll på vad man äter, i alla fall inte jag! Så det händer väl att jag slarvar med att skriva kostdagbok och dom dagarna brukar jag också slarva med själv kosten.
2011-03-10 Bröst/biceps
Började känna av armbågsskadan på vissa övningar. Kändes även i höger armbåge idag så försöka ta det lite lugnt ett tag nu.
2011-03-09 -

Till SimplyShreddeds viktdagbok »