Jag har ju inget val längre ! Det e nu eller dö....
Invägning| Vikt | 168.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 100.0 | 293.1 | 7.2 | 56.6 | 3.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Falukorv 23% fett | 230.0 | 595.7 | 22.8 | 8.5 | 52.9 |
| Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst | 100.0 | 68.0 | 3.3 | 11.1 | 0.5 |
| Potatis kokt stekt | 150.0 | 188.0 | 2.4 | 31.6 | 5.2 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 100.0 | 382.5 | 6.2 | 70.0 | 6.5 |
| Potatisbullar | 80.0 | 87.1 | 2.6 | 13.8 | 1.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
810.0 | 1621.4 | 44.9 11.3% |
192.7 48.6% |
70.1 40.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |