Vi har haft fest hela helgen och jag har inte stoppad i mig över 2700 kalorier som er mitt mål att ligga under !
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 110.0 | 325.0 | 4.7 | 41.0 | 15.2 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Kaffe bryggt | 400.0 | 8.0 | 0.4 | 1.6 | 0.0 |
| Smörgåstårta landgång leverpastej Keso skinka | 300.0 | 677.1 | 31.8 | 64.5 | 31.5 |
| Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner | 300.0 | 476.1 | 24.0 | 8.4 | 38.1 |
| Tonfiskröra | 300.0 | 517.5 | 27.6 | 10.5 | 40.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1460.0 | 2185.7 | 91.5 16.8% |
146.9 27.0% |
134.7 56.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |