2010-11-11

« Till skugglikts viktdagbok

Invägning
Vikt51.0kg
Midjacm
Stusscm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 233
Städa 30.0 91
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Chokladdryck mjölk 200.0 170.0 7.0 20.8 6.2
Basmatiris kokt 150.0 179.1 4.6 38.2 0.4
Ljus sirap 20.0 64.6 0.0 15.9 0.0
Kyckling m grönsaker sås mandel kinesisk rätt 150.0 308.4 23.1 4.6 21.9
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 200.0 289.0 14.6 41.2 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
720.0 1011.1 49.3
20.0%
120.7
49.1%
33.5
30.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer