| Vikt | 51.0kg |
| Midja | cm |
| Stuss | cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 104 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 117 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 15.0 | 52 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Ljus sirap | 20.0 | 64.6 | 0.0 | 15.9 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 200.0 | 238.8 | 6.2 | 51.0 | 0.6 |
| Chokladdryck mjölk | 200.0 | 170.0 | 7.0 | 20.8 | 6.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Chili con carne | 200.0 | 228.0 | 16.2 | 15.8 | 9.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1030.0 | 1107.4 | 45.0 17.1% |
168.9 64.0% |
22.0 18.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |