| Vikt | 50.0kg |
| Midja | cm |
| Stuss | cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 104 |
| Städa | 15.0 | 45 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjölblandning grov vete råg vitberik | 20.0 | 67.4 | 2.0 | 12.6 | 0.5 |
| Fiskpanetter fiskpinnar stekta | 100.0 | 236.0 | 13.0 | 14.4 | 13.9 |
| Köttfärssås o spaghetti | 450.0 | 509.0 | 29.2 | 70.6 | 10.4 |
| Chilisås söt | 50.0 | 60.0 | 0.6 | 13.3 | 0.2 |
| Potatismos hemlagat | 225.0 | 196.0 | 5.0 | 31.3 | 5.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
845.0 | 1068.4 | 49.8 19.2% |
142.2 54.7% |
30.0 26.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |