2010-02-24

« Till snartsmal34s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 60.0 407
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
nyponsoppa 200.0 30.0 2.0 8.0 2.0
Sockerkaka m 50 g fett i receptet 35.0 107.0 1.8 17.9 3.0
Pauluns musli 80.0 264.0 9.6 47.2 4.0
Apelsinjuice färskpressad 120.0 57.6 0.8 12.7 0.2
lättyoughurt 200.0 120.0 8.0 18.0 2.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Blodpudding 8% fett stekt 150.0 330.0 19.6 28.2 14.7
Falukorv m hårdost tomat lök äpple ugnsstekt 70.0 118.3 5.1 4.5 8.8
Potatismos hemlagat 225.0 196.0 5.0 31.3 5.0
Bacon gris 20.0 69.0 2.7 0.0 6.6
Potatismos hemlagat 200.0 174.2 4.4 27.8 4.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1350.0 1536.1 65.3
16.9%
195.6
50.5%
55.8
32.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer