| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 60.0 | 407 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| lättyoughurt | 200.0 | 120.0 | 8.0 | 18.0 | 2.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Falukorv m hårdost tomat lök äpple ugnsstekt | 70.0 | 118.3 | 5.1 | 4.5 | 8.8 |
| Potatismos hemlagat | 225.0 | 196.0 | 5.0 | 31.3 | 5.0 |
| Pauluns musli | 80.0 | 264.0 | 9.6 | 47.2 | 4.0 |
| Apelsinjuice färskpressad | 120.0 | 57.6 | 0.8 | 12.7 | 0.2 |
| nyponsoppa | 200.0 | 30.0 | 2.0 | 8.0 | 2.0 |
| Sockerkaka m 50 g fett i receptet | 35.0 | 107.0 | 1.8 | 17.9 | 3.0 |
| Blodpudding 8% fett stekt | 150.0 | 330.0 | 19.6 | 28.2 | 14.7 |
| Bacon gris | 20.0 | 69.0 | 2.7 | 0.0 | 6.6 |
| Potatismos hemlagat | 200.0 | 174.2 | 4.4 | 27.8 | 4.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1350.0 | 1536.1 | 65.3 16.9% |
195.6 50.5% |
55.8 32.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |