| Vikt | 96.8kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Dubbel cheeseburgare | 400.0 | 1760.0 | 108.0 | 124.0 | 92.0 |
| EAA Citrus | 20.0 | 64.0 | 16.0 | 0.0 | 0.0 |
| Köttfärs nötfärs högst 10% fett | 300.0 | 447.0 | 60.0 | 0.0 | 22.8 |
| Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer | 40.0 | 122.8 | 3.2 | 20.2 | 2.7 |
| Kvarg 0.3% fett | 500.0 | 335.0 | 61.0 | 19.5 | 1.5 |
| Tortilla chips | 10.0 | 50.4 | 0.7 | 5.7 | 2.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1270.0 | 2779.2 | 248.9 35.9% |
169.4 24.4% |
121.6 39.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |