| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 20.0 | 69.8 | 2.2 | 12.6 | 0.4 |
| Rökt kalkon | 10.0 | 13.3 | 2.4 | 0.0 | 0.4 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Färskost extra light 5% fett Philadelphia | 10.0 | 11.3 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
| Ananas konserv m juice | 10.0 | 6.2 | 0.0 | 1.4 | 0.0 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 40.0 | 106.4 | 3.3 | 19.1 | 1.4 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 100.0 | 75.6 | 12.7 | 3.6 | 1.0 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Hallon | 10.0 | 3.4 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
| Svartvinbärsgelé | 5.0 | 13.2 | 0.0 | 3.2 | 0.0 |
| Blåbär | 10.0 | 5.3 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
455.0 | 535.5 | 31.5 24.6% |
79.7 62.2% |
7.5 13.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |