| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 50.0 | 60.3 | 1.1 | 11.6 | 0.8 |
| Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke | 40.0 | 158.7 | 4.0 | 27.2 | 2.8 |
| Färskost extra light 5% fett Philadelphia | 10.0 | 11.3 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 40.0 | 100.0 | 3.0 | 18.2 | 1.0 |
| Honungsmelon | 50.0 | 18.4 | 0.2 | 4.0 | 0.0 |
| Nektarin | 138.0 | 78.0 | 1.2 | 16.1 | 0.7 |
| Revbensspjäll gris grillat ugnsstekt | 50.0 | 132.5 | 13.2 | 0.0 | 8.9 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 20.0 | 23.2 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 50.0 | 9.0 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Tomat | 5.0 | 1.1 | 0.0 | 0.2 | 0.0 |
| Stekt kött nöt/gris ospec. | 50.0 | 97.5 | 13.4 | 0.0 | 4.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
703.0 | 768.0 | 49.2 26.4% |
89.1 47.9% |
21.1 25.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |