| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 30.0 | 113 |
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 225 |
| Barnlekar | 60.0 | 282 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarisk färs, sojaprotein, fryst | 150.0 | 252.0 | 26.6 | 8.2 | 10.2 |
| Tomat | 150.0 | 33.0 | 1.2 | 5.7 | 0.3 |
| Äpple m skal | 200.0 | 110.4 | 0.4 | 24.8 | 0.2 |
| Pasta kokt m salt | 200.0 | 259.0 | 9.0 | 51.8 | 0.8 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 200.0 | 220.0 | 49.0 | 0.0 | 2.4 |
| Grönsakssoppa redd | 300.0 | 112.8 | 5.4 | 12.6 | 3.6 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 170.0 | 74.8 | 1.2 | 15.1 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1370.0 | 1062.0 | 92.8 36.9% |
118.2 46.9% |
18.0 16.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |