2015-02-19

« Till sodergardfias viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kålpudding 225.0 200.9 14.2 13.5 9.4
Fläskköttgryta gris grönsaker 200.0 198.4 14.2 8.8 11.2
Frukostflingor berik Special K 30.0 115.5 4.4 22.5 0.5
Morot 160.0 70.9 1.0 13.9 0.5
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Banan 130.0 130.0 2.2 28.2 0.0
Russin 20.0 63.6 0.6 13.9 0.1
Ägg rått 73.0 102.9 9.2 0.0 7.4
Kakaopulver 20-22% fett 5.0 19.7 1.2 0.5 1.1
Sojabönor torkade 10.0 39.8 3.4 1.8 1.8
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 450.0 175.5 15.8 22.5 2.2
Matolja berik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
nötmix garant 25.0 155.0 4.2 3.5 13.5
Jasminris kokt 180.0 209.0 4.3 46.3 0.4
Jordgubbar frysta 170.0 57.1 0.8 10.9 0.5
chokladpulver 10.0 38.0 0.4 8.0 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1913.0 1739.5 77.1
18.3%
221.6
52.6%
54.1
29.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer