| Vikt | 95.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 6.0 | 20.9 | 0.7 | 3.8 | 0.1 |
| Jordgubbar | 25.0 | 10.4 | 0.1 | 2.1 | 0.0 |
| Gurka | 100.0 | 14.0 | 0.8 | 2.2 | 0.0 |
| färdig jelly | 200.0 | 128.8 | 0.0 | 32.4 | 0.0 |
| Banan | 25.0 | 25.0 | 0.4 | 5.4 | 0.0 |
| Isbergssallat | 200.0 | 30.0 | 1.6 | 4.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 6.0 | 20.9 | 0.7 | 3.8 | 0.1 |
| Morot | 120.0 | 53.2 | 0.7 | 10.4 | 0.4 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 70.0 | 77.0 | 17.2 | 0.0 | 0.8 |
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Fläskkotlett gris fett bortskuret | 85.0 | 87.6 | 18.4 | 0.0 | 1.4 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Ägg kokt | 110.0 | 154.0 | 13.9 | 0.0 | 11.2 |
| Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. | 40.0 | 144.4 | 4.0 | 27.2 | 1.4 |
| Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. | 20.0 | 72.2 | 2.0 | 13.6 | 0.7 |
| Tomat | 150.0 | 33.0 | 1.2 | 5.7 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1427.0 | 1198.4 | 86.2 29.7% |
128.8 44.4% |
33.1 25.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |