| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 23% fett | 30.0 | 98.0 | 8.8 | 0.2 | 7.0 |
| Lightläsk | 800.0 | 8.0 | 0.0 | 1.6 | 0.0 |
| Sötsur sås | 15.0 | 14.4 | 0.0 | 3.5 | 0.0 |
| Grönsaksbiff stekt | 150.0 | 207.6 | 6.9 | 19.2 | 10.5 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Kyckling friterad Chicken McNuggets | 120.0 | 265.2 | 20.2 | 17.0 | 12.5 |
| Hallon | 100.0 | 33.6 | 1.2 | 4.1 | 0.6 |
| Ost hårdost 23% fett | 40.0 | 130.7 | 11.7 | 0.3 | 9.3 |
| Frukostflingor berik Special K | 33.0 | 127.0 | 4.9 | 24.8 | 0.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 24.0 | 83.8 | 2.7 | 15.1 | 0.5 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Gurka | 85.0 | 11.9 | 0.7 | 1.9 | 0.0 |
| Tomat | 130.0 | 28.6 | 1.0 | 4.9 | 0.3 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 18.0 | 62.8 | 2.0 | 11.3 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1820.0 | 1258.1 | 70.0 23.0% |
124.4 40.9% |
48.4 36.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |