| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 90.0 | 671 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mango | 50.0 | 34.4 | 0.2 | 7.5 | 0.2 |
| Saft lättsockrad drickf | 400.0 | 80.0 | 0.0 | 20.0 | 0.0 |
| Hallon | 25.0 | 8.4 | 0.3 | 1.0 | 0.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Gurka | 100.0 | 14.0 | 0.8 | 2.2 | 0.0 |
| Champinjoner konserv u lag | 35.0 | 9.0 | 0.7 | 0.9 | 0.1 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. | 20.0 | 72.2 | 2.0 | 13.6 | 0.7 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| keso mini | 100.0 | 70.0 | 11.0 | 2.5 | 1.5 |
| Banan | 120.0 | 120.0 | 2.0 | 26.0 | 0.0 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| kycklingfilé | 100.0 | 78.0 | 20.0 | 0.0 | 1.0 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 200.0 | 146.0 | 7.0 | 21.0 | 3.4 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| färdig jelly | 200.0 | 128.8 | 0.0 | 32.4 | 0.0 |
| Kassler rökt kotlettrad gris | 150.0 | 159.0 | 31.0 | 0.8 | 3.3 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Banan | 25.0 | 25.0 | 0.4 | 5.4 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Fetaost 25% fett | 25.0 | 74.2 | 4.4 | 0.4 | 6.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2525.0 | 1468.0 | 86.4 24.4% |
226.5 64.1% |
17.9 11.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |