| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 206 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Amerikanska muffins ospec | 10.0 | 43.1 | 0.6 | 4.7 | 2.4 |
| Snabbkaffe drickf | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Popcorn poppade | 100.0 | 414.0 | 10.1 | 55.0 | 14.5 |
| Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt | 100.0 | 545.0 | 8.7 | 55.6 | 31.8 |
| Snabbkaffe drickf | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. | 21.0 | 75.8 | 2.1 | 14.3 | 0.7 |
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 110.0 | 325.0 | 4.7 | 41.0 | 15.2 |
| Pannkaka tunn fylld ospec. | 100.0 | 185.0 | 11.0 | 13.5 | 9.5 |
| Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade | 225.0 | 335.0 | 9.4 | 45.0 | 12.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
966.0 | 1928.9 | 47.0 9.9% |
230.3 48.6% |
86.5 41.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |