2016-01-03

« Till sofia70s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gymnastik 60.0 275
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Snabbkaffe drickf 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Äggröra u mjöl (Fin äggröra) 125.0 234.0 16.6 0.0 18.8
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Snabbkaffe drickf 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Grönsaker blandade fermenterade 70.0 11.0 0.8 0.8 0.1
Rågbröd ca 6% fibrer 100.0 250.0 7.5 45.6 2.5
Jordnötter rostade 100.0 600.0 27.0 10.3 49.0
Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre 26.0 99.0 3.4 16.0 1.8
Rågbröd ca 6% fibrer 100.0 250.0 7.5 45.6 2.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
996.0 1526.0 63.8
17.3%
136.1
36.8%
74.8
45.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer