| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 90.0 | 888 |
| Aerobics, low impact | 60.0 | 465 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Salta kex Salinas | 4.0 | 20.0 | 0.3 | 2.2 | 1.1 |
| Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. | 30.0 | 108.3 | 3.0 | 20.4 | 1.0 |
| Pytt i panna fryst | 300.0 | 462.9 | 19.2 | 41.7 | 23.7 |
| Ljus sirap | 7.0 | 22.6 | 0.0 | 5.6 | 0.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 15.0 | 42.0 | 4.5 | 0.2 | 2.6 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Choklad o chokladpraliner | 120.0 | 656.4 | 8.9 | 64.4 | 40.4 |
| Rödbeta inlagd u lag | 20.0 | 13.0 | 0.2 | 2.7 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 7.0 | 50.4 | 0.0 | 0.0 | 5.6 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 300.0 | 130.5 | 1.8 | 29.4 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1203.0 | 1714.1 | 49.7 11.8% |
195.8 46.3% |
78.1 41.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |