| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 12.0 | 41.9 | 1.3 | 7.5 | 0.2 |
| Mini Fraiche | 50.0 | 42.5 | 1.5 | 3.2 | 2.5 |
| Naturdiet shake | 100.0 | 180.0 | 14.0 | 22.0 | 4.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Tomat | 150.0 | 33.0 | 1.2 | 5.7 | 0.3 |
| Naturdiet Bar | 100.0 | 210.0 | 23.0 | 38.0 | 4.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Chokladpraliner | 35.0 | 189.0 | 2.3 | 18.7 | 11.7 |
| Naturdiet shake | 100.0 | 180.0 | 14.0 | 22.0 | 4.0 |
| Milda mat extra | 50.0 | 30.0 | 0.5 | 2.2 | 2.0 |
| Majskorn konserv u lag | 50.0 | 51.5 | 1.4 | 10.1 | 0.3 |
| Blomkål | 150.0 | 42.0 | 2.4 | 5.8 | 0.3 |
| Skinka fransyska gris | 30.0 | 30.3 | 5.9 | 0.0 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1057.0 | 1324.2 | 113.7 33.0% |
137.6 40.0% |
40.9 27.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |