stenil1966s viktdagbok

2024-06-11

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

117.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Golf, bära klubbor	60.0	681

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker	40.0	153.0	2.5	28.0	2.6
Fruktyoghurt 2% fett	200.0	186.0	6.6	30.0	4.0
Leverpastej bredbar 3-3,5% fett	100.0	132.0	10.6	12.9	3.6
Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer	60.0	162.0	3.3	28.4	2.8
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	400.0	633.0	23.0 15.2%	99.3 65.4%	13.0 19.4%