stolencars viktdagbok

« Till stolencars profil

2013-06-04

Invägning
Vikt60.6kg
Midja71.0cm
Stuss96.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gourmetbullar, vegetariska, djupfrysta (Hälsans kök) 235.0 387.8 43.5 10.1 16.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		235.0 387.8 43.5
47.9%		 10.1
11.1%		 16.4
41.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-03-10

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Avokado 100.0 167.3 2.0 4.4 15.3
Oliver gröna inlagda 100.0 129.0 1.4 1.6 12.7
Kvarg färskost 10% fett Kesella 100.0 152.0 12.7 2.9 10.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 448.3 16.1
14.5%		 8.9
8.0%		 38.0
77.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-01-18

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt65.0kg
Midja80.0cm
Stuss95.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) 30.0 353
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
protein 100.0 157.0 20.0 20.0 20.0
Kikärter torkade kokta u salt 100.0 161.0 8.9 23.1 2.6
Jordgubbar 125.0 52.0 0.6 10.4 0.2
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Bovete hela el krossade korn 100.0 339.0 11.1 65.3 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		800.0 904.0 43.6
16.8%		 159.3
61.3%		 25.1
21.9%
0 Kommentarer 0 Gillar