| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Hopprep | 4.0 | 38 |
| Handla | 10.0 | 57 |
| Gå/jogga | 10.0 | 57 |
| Handboll | 5.0 | 57 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| max kyxmousse | 90.0 | 247.5 | 2.7 | 26.6 | 14.4 |
| Apelsin | 100.0 | 52.0 | 0.8 | 10.8 | 0.1 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| max mozzarella sticks | 77.0 | 229.5 | 11.8 | 14.9 | 13.6 |
| läsk stor fanta | 200.0 | 100.0 | 0.0 | 120.0 | 0.0 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 300.0 | 301.5 | 8.4 | 55.8 | 4.2 |
| max supreme | 262.0 | 647.1 | 31.4 | 49.8 | 36.7 |
| Skumgodis | 20.0 | 67.0 | 0.4 | 16.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1249.0 | 1764.6 | 62.3 11.6% |
303.6 56.6% |
75.0 31.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |