| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 25.0 | 143 |
| Handboll | 10.0 | 114 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| glass rasberry Cheese Cake | 120.0 | 276.0 | 4.2 | 39.6 | 10.8 |
| Frukostflingor berik Special K | 40.0 | 154.0 | 5.9 | 30.0 | 0.7 |
| läsk stor fanta | 100.0 | 50.0 | 0.0 | 60.0 | 0.0 |
| Mjölk 3% fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Ananasjuice konserv drickf | 300.0 | 165.0 | 0.9 | 38.4 | 0.3 |
| Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 100.0 | 242.0 | 12.4 | 18.9 | 12.7 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Popcorn mikro 22% fett | 150.0 | 675.0 | 14.1 | 64.4 | 33.2 |
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 26.0 | 92.0 | 2.4 | 17.1 | 0.7 |
| Digestivekex | 90.0 | 428.4 | 5.8 | 59.5 | 17.8 |
| max mozzarella sticks | 70.0 | 208.6 | 10.7 | 13.6 | 12.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1306.0 | 2539.0 | 66.6 10.1% |
356.5 53.9% |
105.2 36.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |