| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 50.0 | 330 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vattenmelon | 150.0 | 51.0 | 0.9 | 11.2 | 0.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 30.0 | 106.5 | 3.0 | 19.6 | 0.8 |
| Makrill konserv | 125.0 | 405.0 | 23.6 | 0.0 | 35.0 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Fetaost 25% fett | 50.0 | 148.5 | 8.8 | 0.9 | 12.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
415.0 | 795.0 | 43.9 22.1% |
31.7 15.9% |
54.3 62.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |