| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 20.0 | 79 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 120.0 | 386.0 | 8.0 | 54.0 | 14.8 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Pizza m skinka salami köttfärs | 275.0 | 529.1 | 23.1 | 49.8 | 25.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
633.0 | 1032.1 | 31.7 12.5% |
129.3 51.1% |
40.5 36.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |