tigerlilias viktdagbok

« Till tigerlilias profil

2011-11-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Isbergssallat 40.0 6.0 0.3 0.8 0.0
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 125.0 167.0 34.2 0.0 3.1
Räkor kokta 150.0 166.5 36.0 0.0 1.6
Kaffe bryggt 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 40.0 62.4 1.2 2.7 5.3
Bacon gris 30.0 103.5 4.0 0.0 9.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
685.0 511.4 76.0
60.5%
4.7
3.7%
19.8
35.8%

2011-11-21

Invägning
Vikt80.3kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor kokta 200.0 222.0 48.0 0.0 2.2
Isbergssallat 50.0 7.5 0.4 1.0 0.0
Rökt skinka gris 6% fett 100.0 138.0 21.0 0.0 6.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 20.0 55.0 0.4 0.9 5.6
Regnbågslax inkokt 200.0 332.8 38.6 0.0 20.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
570.0 755.3 108.4
58.0%
1.9
1.0%
33.8
41.0%

2011-11-14

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt82.4kg
Nyare inlägg »