2011-01-20

« Till tildahs viktdagbok

Invägning
Vikt81.5kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 30.0 344
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 100.0 240.0 7.4 45.4 1.4
Sött vetebröd 150.0 534.0 12.6 81.6 16.2
Grönsakssoppa klar 300.0 69.6 2.7 11.7 0.6
Druvsocker 10.0 37.0 0.0 9.1 0.0
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Smör 80% fett 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		820.0 955.6 22.7
9.8%		 148.6
64.4%		 26.2
25.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer