plugg, plugg, plugg, plgugg, plugg, okgugg, polgugg, okggg, okgg, plugg, okugg, okugg, okggu , plugg, okugg, plugg, okugg, okugg, okuygg, okugg, plguug, pluigg, polugg,
Invägning| Vikt | 82.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bogfläsk stekt gris | 100.0 | 198.0 | 26.7 | 0.0 | 10.1 |
| Druvsocker | 5.0 | 18.5 | 0.0 | 4.6 | 0.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 50.0 | 81.0 | 1.5 | 2.2 | 7.5 |
| Morot | 20.0 | 8.9 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Örtte drickf | 250.0 | 3.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
750.0 | 680.4 | 35.0 20.9% |
69.7 41.7% |
27.5 37.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |