| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 200.0 | 85.0 | 7.6 | 11.0 | 1.0 |
| Sylt mos marmelad lättsockrade ospec | 20.0 | 30.0 | 0.1 | 7.3 | 0.0 |
| Pumpafrön squashfrön torkade | 15.0 | 85.0 | 3.7 | 1.9 | 6.9 |
| Finn Crisp Plus Sesame & Fibre (1 skiva 5.6 g) | 22.4 | 80.6 | 2.7 | 12.3 | 1.3 |
| gojibär torkade Garant | 20.0 | 72.0 | 2.4 | 13.2 | 0.7 |
| laktosfri lättmjölk Arla | 300.0 | 90.0 | 10.8 | 7.8 | 1.5 |
| Hårdost Arla Västan 5% | 35.0 | 63.0 | 11.6 | 0.0 | 1.8 |
| Solrosbröd Kung Markatta (1 skiva ca 75 g) | 75.0 | 162.0 | 4.6 | 27.5 | 2.4 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Päron | 100.0 | 53.6 | 0.4 | 10.9 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| solrosfrön/kärnor Eldorado | 15.0 | 97.5 | 3.2 | 3.0 | 7.8 |
| Squash | 100.0 | 17.0 | 1.2 | 2.2 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1552.4 | 917.7 | 55.2 25.1% |
99.5 45.3% |
28.7 29.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |