2013-10-21

« Till tmls89s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 268
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 20.0 48.0 1.5 9.1 0.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 500.0 237.5 17.0 25.0 7.5
Kycklingsallad m dressing 300.0 317.1 36.6 14.1 12.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 50.0 22.0 0.4 4.4 0.2
Kaffe bryggt 500.0 10.0 0.5 2.0 0.0
Bulgur kokt 100.0 135.0 4.7 26.1 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1470.0 769.6 60.7
32.3%
80.7
42.9%
20.5
24.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer