2013-10-20

« Till tmls89s viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt63.3kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 200.0 200.0 3.4 43.4 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 300.0 142.5 10.2 15.0 4.5
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Filmjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular 70.0 255.5 7.0 46.8 2.0
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer 100.0 266.0 8.2 47.7 3.6
Jordnötssmör 100.0 615.0 22.6 14.3 51.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Blåbärssoppa 250.0 100.0 0.5 21.5 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1895.0 1807.0 60.8
14.0%
220.2
50.5%
68.2
35.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer