2012-01-28

« Till tomten123456s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
lidls musli 50.0 167.0 5.0 30.0 3.2
Morot 200.0 88.6 1.2 17.4 0.6
Mjukost smältost 20% fett 20.0 50.7 3.3 0.0 4.1
öl 3,5% 1500.0 525.0 0.0 45.0 0.0
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer 50.0 134.0 4.3 25.2 1.2
micro popcorn coop 85g/påse 160.0 528.0 17.6 91.2 9.6
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde 150.0 499.5 8.1 59.6 24.4
nya lidl yougrtkvarg 250 250.0 145.0 18.8 12.5 2.5
Spenat 85.0 15.0 1.6 0.6 0.4
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Lax 100.0 181.0 18.4 0.0 12.0
Salami svensk ca 33% fett 20.0 70.4 3.0 0.2 6.5
Hallonsylt 20.0 37.0 0.1 8.7 0.0
Potatis kokt 175.0 136.0 3.2 28.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2830.0 2588.2 85.0
15.4%
321.0
58.0%
64.8
26.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer