| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Morot | 200.0 | 88.6 | 1.2 | 17.4 | 0.6 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| nya lidl yougrtkvarg 250 | 250.0 | 145.0 | 18.8 | 12.5 | 2.5 |
| Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde | 150.0 | 499.5 | 8.1 | 59.6 | 24.4 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Mjukost smältost 20% fett | 20.0 | 50.7 | 3.3 | 0.0 | 4.1 |
| öl 3,5% | 500.0 | 175.0 | 0.0 | 15.0 | 0.0 |
| Spenat | 85.0 | 15.0 | 1.6 | 0.6 | 0.4 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
| Hallonsylt | 20.0 | 37.0 | 0.1 | 8.7 | 0.0 |
| lidls musli | 50.0 | 167.0 | 5.0 | 30.0 | 3.2 |
| Salami svensk ca 33% fett | 20.0 | 70.4 | 3.0 | 0.2 | 6.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1670.0 | 1710.2 | 67.4 17.2% |
199.8 50.9% |
55.2 31.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |